花青素
火龙果:营养价值与你的认知大不同

火龙果:营养价值与你的认知大不同

火龙果,这个外表红彤彤、口感清甜的水果,在许多人眼中可能只是一个普通的水果,但你可知道它背后隐藏的营养秘密?首先,我们来纠正一个常见的误区:火龙果糖分高,吃了会发胖?错!火龙果的糖分虽然存在,但多为果糖,与蔗糖、葡...

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